to be RICH challenge

프라이밍 효과(Priming Effect)는 특정한 자극이 이후의 행동이나 사고방식에 영향을 미치는 심리 효과야.이를 활용하면 의식적인 노력 없이도 긍정적인 습관을 만들고 목표 달성 가능성을 높일 수 있어!🌅 1. 아침 프라이밍 - 하루를 설계하는 첫 마디✅ 아침마다 목표나 가치관을 읽기→ "나는 꾸준히 노력하는 사람이다" 같은 문장을 매일 반복하면 무의식적으로 행동에 영향을 줘.✅ 모닝 루틴을 자동화하기→ 커피를 마시면서 책 한 페이지 읽기, 간단한 운동하기 등 특정 행동을 아침과 연결하면 습관이 돼.👀 2. 시각적 프라이밍 - 환경을 조정하여 행동 유도🖥️ 배경화면, 포스트잇 활용→ "Start First, Fix Later" 같은 문구를 폰/노트북 배경화면으로 설정하면 즉시 행동하는 태도를 강..

🌟 당신은 내적 통제 성향인가, 외적 통제 성향인가? 🌟우리는 삶에서 크고 작은 위기를 마주합니다. 그럴 때마다 사람들은 두 가지 태도로 나뉘죠. 하나는 "내가 해결할 수 있다!"는 내적 통제 성향(internal locus of control), 다른 하나는 "이건 내가 어쩔 수 없어..."라는 외적 통제 성향(external locus of control)입니다. 🤔1️⃣ 위기 상황에서 당신의 태도는?위기를 성장의 발판으로 삼느냐, 아니면 그저 운명에 맡기느냐는 삶을 바라보는 태도에서 비롯됩니다.✔ 내적 통제 성향이 강한 사람은 위기 속에서도 자신이 할 수 있는 일을 찾아 해결하려 합니다. 🔥✔ 외적 통제 성향이 강한 사람은 문제의 원인을 외부에서 찾으며, 자신의 영향력을 낮게 평가하는 경향이..

민수: 요즘 회사에서 일하는 게 좀 답답해. 내 연봉을 생각하면, 내가 하는 일이 이 정도 가치가 있는 건가 싶어.지훈: 나도 비슷한 고민을 했었어. 예전에 K.P.Reddy라는 성공한 사업가가 있었는데, 그 사람 이야기를 들려줄게.수진: 흥미롭네. 어떤 이야기인데?K.P.Reddy의 이야기: 내 가치는 얼마인가?지훈: K.P.는 명문 토목공학과를 졸업하고, 유명한 건설사에 입사했어. 그런데 회사가 고객에게 그의 인건비를 시간당 50달러로 청구하는 걸 알게 됐지.민수: 오, 꽤 높은 금액인데?지훈: 그렇지. 그런데 문제는 K.P.의 연봉을 계산해 보니, 1년에 2만 6000달러밖에 안 되는 거야. 단순히 시간당 50달러로 계산하면 연봉이 훨씬 높아야 하는데, 회사가 가져가는 몫이 너무 크다고 느낀 거지...

거인들은 주역에서 답을 찾는다직접 적용하자 평범한 직장인에 불과했던 그의 인생관은 송두리째 뒤바뀌었다. 이 과정에서 『주역』이 전하는 진리를 현대인의 부와 성공에 접목하는 통찰을 얻었고, 이를 효과적으로 활용하는 심리·철학·경영 이론을 총망라해 신간 『거인들은 주역에서 답을 찾는다』에 집약했다. 이 책에는 윈스턴 처칠부터 오타니 쇼헤이까지 『주역』과 맞닿은 거인들의 생각법부터 일하는 사람을 위해 새롭게 재편한 64괘에서 얻는 인사이트, 시대를 이끈 위대한 구루(guru)들의 명언으로저자오구라 고이치출판웅진지식하우스출판일2024.10.01**『거인들은 주역에서 답을 찾는다』**는 오구라 고이치 저자가 고대 중국의 경전인 『주역』을 현대인의 삶과 비즈니스에 적용하여 부와 성공을 이끌어내는 방법을 제시하는 ..

이 책은 읽는지는 조금 되었는데요 작년에 출간되어 국내에서 베스트셀러가 되었다가 올해 9월쯤 30만부 이상 판매로 새로 리뉴얼되어서 나온책입니다 ㅎㅎ 오늘 소개시켜드릴 책은 **"퓨처셀프(Future Self)"**입니다.퓨처 셀프살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을 왔다고 상상해보자. ‘현재의 나’는 해야 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보느라 시간 가는 줄 모른다. 당장 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것에 생각 없이 돈을 쓰고, ‘다음 달의 나’에게 결제를 미룬다. 자극적이고 간편한 정크 푸드를 즐겨 먹으며 건강은 생각하지 않는다. 어린 자녀와 눈을 맞추고 시간을 보내기보다 잔소리와 고성이 오가는 전쟁 같은 하루하루를 보낸다. 이 모습을 본저자벤저민 하디출판상상스퀘어출판일..

옛날 경주 최씨 부자는 단순히 많은 재산을 가진 부자가 아니었습니다. 그는 재산을 나누고, 지역 사회와 함께 성장하며, 모두가 공존할 수 있는 세상을 만드는 데 힘쓴 사람이었습니다.그가 했던 일은 단순하지만 깊은 의미를 지녔습니다.1. 흉년에는 곡식을 나누어 굶주리는 사람을 돕고, 논을 사들이지 않았다.그는 위기 상황에서 약자를 돕는 데 앞장섰으며, 공존의 가치를 지켰습니다.2. 과객과 나그네를 따뜻하게 맞으며 소통의 중심이 되었다.그는 사랑방에서 다양한 사람들과 교류하며 새로운 아이디어와 정보를 얻고, 지역 사회를 연결했습니다.3. 부를 과시하기보다 필요한 만큼만 유지하며, 나머지는 사회에 환원했다.소작료를 낮추고, 교육과 구제를 통해 모두가 함께 잘 사는 길을 찾았습니다.뉴워드(Neword.co)는 ..

완벽해지기 보다 완전해지려 하자 이하영 작가는 『나는 나의 스무 살을 가장 존중한다』에서 완전함과 완벽함의 차이를 다음과 같이 설명합니다1. 완벽함의 한계완벽함은 사전에 정해진 기준이나 틀 안에서 모든 요소가 흠잡을 데 없이 갖추어진 상태를 의미합니다. 그러나 작가는 완벽함을 추구하는 것이 필연적으로 실패감을 동반한다고 말합니다. 이는 인간이 본질적으로 완벽할 수 없는 존재이기 때문에, 완벽함을 목표로 삼으면 불완전한 자신을 부정하고 좌절감을 느끼기 쉽다는 것입니다.2. 완전함의 의미반면, 완전함은 현재의 있는 그대로의 모습, 즉 불완전함과 결핍까지 포함하여 온전하게 받아들이는 상태를 뜻합니다. 작가는 완전함이란 자신의 부족함을 인정하고 이를 통해 성장해 가는 과정이라고 강조합니다. 완전함은 결과보다는 ..