to be RICH challenge

🚗 드라이브하다가 발견한 힐링 스팟, 카페 thee ☕오랜만에 쉬는 날, 어디든 가고 싶은 마음에 드라이브를 나섰다. 목적지는 딱히 정하지 않았고, 그냥 기분 내키는 대로 길을 따라가다가 마주치는 풍경을 즐기기로 했다. 이렇게 즉흥적으로 떠나는 시간이 오히려 더 소중하게 느껴질 때가 많다. 그리고 그렇게 달리다 보니, 운 좋게도 기분 좋은 힐링 카페를 발견했다.바로 카페 thee.위치는 경기 용인시 기흥구 동백8로131번길 65-29, 드라이브를 하다가 들르기 좋은 조용한 곳에 자리 잡고 있다.📍 네이버 지도 링크카페디경기 용인시 기흥구 동백8로131번길 65-29https://naver.me/5SySNNZQ 네이버 지도카페디map.naver.com☕ 감성적인 분위기, 카페 thee이곳에 들어서자마자..

회사를 다니다 보면 부당함에 열받을때가 많지요?저는 매일 화가 나 있습니다 직장 상사 때문에 화가 날 때 감정을 다스리는 방법을 정리해 보겠습니다.1. 즉각적인 감정 조절✔ 깊은 호흡하기 – 심호흡을 3~5번 하면서 감정을 가라앉힙니다.✔ 잠시 자리 떠나기 – 화가 날 때는 즉각적인 반응을 피하고, 화장실이나 복도로 나가서 마음을 정리합니다.✔ 감정을 적어보기 – 지금 느끼는 감정을 메모장이나 노트에 적으면 생각이 정리되고 감정이 가라앉습니다.2. 생각을 바꾸는 연습✔ 객관적으로 상황 보기 – "이 상사가 나를 일부러 괴롭히는 걸까?" "아니면 단순한 오해일까?" 같은 질문을 던져 감정을 정리합니다.✔ 상사의 입장 생각하기 – 상사가 스트레스를 받아서 그런 것은 아닌지, 의도는 좋았으나 표현이 잘못된 것..

우리는 종종 "내 연봉은 적절한가?"라는 고민을 합니다. 같은 업계, 같은 연차의 사람들과 비교해 낮은 것 같으면 불만이 생기고, 반대로 높은 경우에는 만족감을 느끼기도 합니다. 하지만 연봉은 단순히 숫자의 비교로만 결정되는 것이 아닙니다.혹시 당신은 이직 시장에서 경쟁력을 갖추고 있나요? 만약 이직 시장에서 제대로 평가받지 못하고 있다면, 현재 연봉이 오히려 당신에게 많은 것일 수도 있습니다. 냉정하게 말해, 시장에서 수요가 크지 않다면 현재 연봉조차도 과하게 받고 있는 셈일 수도 있습니다.그렇다면 우리는 어떻게 해야 할까요?단순히 연봉을 비교하며 불만을 가지기보다는 시장에서 더 높은 가치를 인정받는 인재가 되기 위한 전략을 고민해야 합니다. 이 글에서는 자신의 시장 가치를 객관적으로 평가하는 방법과,..

신정이라 가족 모임이있어 이마트에 와인을 사로 가봅니다. 아이들이있어서 사진은 하나도 못찍었습니다.이마트 와인 추천Welldone Classic GSM이마트에서 반값 할인해서 7400원이고 vivino앱보다 저렴합니다. 가볍게 마실 데일리 레드가 필요하시다면 추천드립니다 Welldone Classic GSM 와인은 이름에서 추측할 수 있듯이 GSM 블렌드 와인으로, Grenache, Syrah, Mourvèdre 세 가지 포도 품종을 혼합하여 만든 전통적인 스타일의 와인입니다. 이 스타일은 프랑스 론(Rhône) 지역에서 시작되었으며, 균형 잡힌 풍미와 다층적인 아로마로 유명합니다. 아래는 이 와인 스타일의 주요 특징과 예상되는 맛을 정리한 설명입니다.Welldone Classic GSM 와인의 특징1...

1. 주역의 기본 개념주역(周易)은 동양 철학의 근본적 사상 중 하나로, 우주의 원리와 인간 삶의 관계를 설명하는 고대 중국의 지혜서입니다. 주역은 **64개의 괘(卦)**로 이루어져 있으며, 각각의 괘는 6개의 효(爻)로 구성됩니다.효(爻): 음(--)과 양(─)이라는 두 가지 기본 요소로 표현됩니다.괘: 효 6개가 조합된 것으로, 우주의 변화와 인간 삶의 다양한 상황을 상징합니다.2. 음양의 개념음양(陰陽)은 서로 상반되면서도 상호 보완적인 두 가지 원리로, 우주와 인간의 모든 현상을 설명합니다.• 양(陽): 밝음, 활동, 성장, 남성적 에너지• 음(陰): 어둠, 정적, 수축, 여성적 에너지음양은 독립적으로 존재하지 않으며, 끊임없이 서로 영향을 주고받으며 조화를 이루어갑니다.---3. 주역과 음양의..

문득 바지락살 오일파스타를 만들다 보니 궁금증이 듭니다. 이멀젼(유화)을 잘하는 방법은 뭘까? (오늘은 잘되었습니다)오일파스타(오일파스타에서 "이멀전(Emulsion)"은 물과 기름이 섞여서 유화 상태를 이루는 과정을 의미합니다. 이는 오일파스타의 소스를 부드럽고 크리미하게 만들어주는 핵심 기술입니다. 이 과정은 다음과 같은 원리와 방법으로 이루어집니다:1. 이멀전의 원리물과 기름이 섞이는 현상: 원래 물과 기름은 섞이지 않지만, 강한 물리적 작용(휘젓기)과 소스의 농도를 조절하면 유화 상태를 만들 수 있습니다.유화제 역할: 파스타에서 나오는 전분이 자연적인 유화제 역할을 하여, 기름(올리브 오일)과 물(파스타 삶은 물)을 연결해줍니다. 이를 통해 두 액체가 섞여 크리미한 질감을 형성합니다.☆ 원팬파스타..

80년대 생 인 저는 6살에 MS - DOS 라는 프로그램으로처음 컴퓨터를 배운 이후 몇 가지 편의성을 점프 시키는 놀라운 기술 발전을 겪은 경험이 있는데요컴퓨터와 인터넷, 스마트 폰입니다 이 기술들이 제 삶을 바꿨던 것처럼, 이제는 AI가 새로운 변화를 만들어가고 있습니다. AI는 단순히 일을 대신하는 걸 넘어, 반복되는 일을 자동으로 처리하고 데이터를 똑똑하게 분석해서 생산성을 높여줍니다. 음성 비서, 추천 서비스, 의료 진단 같은 것들이 이미 우리 일상 속에 들어와 있죠. 앞으로 AI는 우리를 더 편리하고 효율적인 세상으로 이끌어주는 강력한 도구가 될겁니다. 그래서 많은 ai 중 제가 종종 사용하는 툴 들을 모아보았습니다.1. 챗GPT (ChatGPT)• 비용: 무료 플랜 제공, ChatGPT..

크리스마스가 이제 코 앞입니다 ㅎㅎ종교의 영역을 떠나 모두가 즐겁게 보내는 날이죠 겸사겸하 크리스마스, 크리스마스 리스에 대한 뜻과 기원을 아래에 알아봅니다.1. 크리스마스의 뜻과 기원뜻:크리스마스(Christmas)는 '그리스도(Christ)'와 '미사(Mass)'를 결합한 단어로, 예수 그리스도의 탄생을 기념하는 날입니다. 이는 기독교에서 매우 중요한 축일로, 예수님이 인류를 구원하기 위해 세상에 태어난 것을 축하합니다.기원:크리스마스의 기원은 로마 시대의 **동지 축제(Saturnalia)**와 초기 기독교 전통에서 비롯되었습니다. 동지 기간에 새로운 빛이 온다는 상징성을 예수 탄생과 연결하며, 12월 25일을 예수의 탄생일로 정하였습니다.---2. 크리스마스 트리의 뜻과 기원뜻:크리스마스 트리는 ..

오늘 날이 꽤 추운것 같아보니 새벽기온이 8도까지 떨어졌더라구요 이렇게 추운날씨에도 새벽 조깅을 하시는 분들이 많이 계서 🥶 영하의 날씨에서도 건강을 유지하는 운동 방법에 대해 알아보겠습니다."---영하 8도 새벽 운동의 위험성1. 저체온증 위험: 체온이 급격히 떨어질 수 있습니다. 특히 준비 운동이 부족하거나 땀이 증발하면서 체온이 낮아질 수 있습니다.2. 호흡기 부담: 찬 공기를 마시면 호흡기가 자극을 받을 수 있습니다. 특히 천식이 있거나 호흡기가 약한 사람은 더 조심해야 합니다.3. 근육 경직: 차가운 날씨에서 근육과 관절이 경직되기 쉽고, 이로 인해 부상 위험이 증가합니다.4. 빙판길 위험: 새벽에는 도로나 운동 장소가 얼어 있을 가능성이 높아 미끄러짐 사고가 발생할 수 있습니다.---영하..

최근 매일우유에서 세척수 혼입사고가 발생했답니다.멸균우유는 잔뜩사다 두고애들도 많이 먹는데 조심해서 먹여야겠어요우선 사고 개요를 알아보고 세척제의 위험성에 대하여도 알아봅시다.1. 사고 개요• 2024년 12월 13일, 매일유업은 자사의 '매일우유 오리지널(멸균) 200㎖' 제품 일부에서 세척수 혼입으로 인해 이취(異臭)가 발생했다고 발표했습니다.2. 문제 발견 제품• 소비기한이 2025년 2월 16일로 표시된 제품이 대상입니다.• 냉장 상태로 판매되는 '매일우유 오리지널' 제품은 이번 사고와 무관합니다.3. 문제 원인• 제조 설비 점검 과정에서 세척 작업 중 실수가 발생.• 극소량의 세척수가 일부 제품에 혼입된 것으로 확인되었습니다.4. 회사 조치 사항• 문제가 발생한 제품에 대해 자발적 회수 결정.•..